Tania Leah Markarian
Jag är en 45-årig egenföretagare, trebarnsmor, och personlig tränare. Min resa mot en hälsosam livsstil började för tolv år sedan, när jag insåg att jag behövde förändra mitt liv för att vara den bästa versionen av mig själv – både för mig själv och för mina barn.
Jag drev redan ett eget företag och jonglerade med de dagliga utmaningarna som kommer med att vara mamma till tre. Men mitt välmående stod ofta på spel, och jag kände mig trött och utan energi. Det var då jag bestämde mig för att göra en förändring. Jag började med små steg: korta promenader, att äta lite hälsosammare, och att prioritera min egen tid för att träna. Det var inte lätt att hitta balansen, men ju mer jag tränade och ju bättre jag åt, desto mer energi fick jag, och desto bättre kände jag mig.
Med tiden blev träningen inte bara en vana, utan en passion. Jag märkte hur min kropp blev starkare, min självkänsla växte, och jag hade mer energi att ge till både mitt företag och min familj. Min hälsosamma livsstil gav mig den styrka och uthållighet jag behövde för att vara en framgångsrik företagare och en engagerad mamma.
Det var denna förvandling som inspirerade mig att hjälpa andra. Jag utbildade mig till personlig tränare & kostrådgivare för att kunna dela med mig av min resa och hjälpa andra att hitta sin inre styrka och balans. Jag förstår hur utmanande det kan vara att hitta tid och motivation för att träna när man har ett fullt schema, men jag vet också att det är möjligt. Att se mina klienter uppnå sina mål och förbättra sina liv har blivit min största belöning.
Min historia handlar om att prioritera sig själv, att våga ta steget mot en hälsosammare livsstil, och att förstå att det aldrig är för sent att börja. Jag vill vara ett levande exempel på att med rätt inställning och stöd kan vem som helst förändra sitt liv och inspirera andra att göra detsamma.
