FRÅGEFORMULÄR FRÅGEFORMULÄR Sista steget innan förändringen av ditt liv börjar. Här kommer du få svara på några viktiga frågor så jag kan börja skapa ditt kost och träningsschema. KvinnaMan DINA PERSONLIGA MÅL ViktminskningMuskelbyggeSundare Livsstil Vad har du för mål med din träning/kost? KROPPSBILDER Vi behöver även få bild på dig framifrån, från sidan och bakifrån i sport-bh & shorts alternativt enbart shorts ifall du är man. TRÄNINGSFRÅGOR Har du tränat tidigare? JaNej KOSTFRÅGOR Hur ser din kost ut idag? Beskriv en dag, tex idag. Dåliga vanor? Är du redo att göra uppoffringar för att nå ditt mål? T.ex. att inte dricka alkohol/festa. JaNej ÖVRIGT Övrigt som du tror kan vara viktigt
