ONLINE COACHING

ONLINE COACHNING

För Dig som inte bor i närheten av Borås finns det möjlighet att få uppföljning och coachning online tills du nått ditt mål. Jag skräddarsyr ett personligt kost- och träningsupplägg efter dina förutsättningar och mål och sen följer jag upp dig och dina resultat genom regelbunden kontakt med dig.

KOST & TRÄNING 12 VECKOR

Riktar sig till dig som vill göra en livsstilsförändring eller nå ett långsiktigt mål inom kost och träning. Vi fokuserar under dessa veckor på att balansera träning och kost med hälsan i ett helhetsperspektiv utifrån dina mål och förutsättningar. 

Jag finns vid din sida och tillsammans jobbar vi för din hälsa och ditt välmående!

VARFÖR PT-ONLINE?

  • Du får hjälp att anpassa träningen utefter dina behov och förutsättningar.
  • Du sparar tid och behöver inte planera och tänka själv.
  • Genom en bra tränings- och kostplanering effektiviserar jag träningen för dig.
  • Under denna tid så har du fri tillgång till min expertis där inga frågor lämnas obesvarade.